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Mães Sem CulpaKarla Crespo
Planos

Escolha como seguir com a gente

Receitas possíveis, materiais, cursos e uma comunidade sem julgamento. Todos os planos dão acesso ao app; o conteúdo é liberado conforme o nível — quem está no Médio vê tudo do Básico, e quem está no Full vê tudo.

Básico

Para começar a trazer mais comida de verdade para a rotina, sem culpa.

Valor em breve
Em breve
  • Receitas exclusivas do plano Básico
  • Materiais em PDF
  • Comunidade com respostas da Karla
Mais escolhido

Médio

Para organizar a semana da família com menos improviso.

Valor em breve
Em breve
  • Tudo do Básico
  • Planilhas de cardápio e lista de compras
  • Ferramentas: planejador de cardápio e calculadoras
  • Vídeos de receitas

Full

A experiência completa: cursos, encontros e materiais para cozinhar com as crianças.

Valor em breve
Em breve
  • Tudo do Médio
  • Aulas completas em vídeo
  • Encontros mensais com a Karla
  • Material infantil: cartões e gincanas

Prefere começar sem pagar? Crie uma conta grátis e acesse as receitas liberadas para cadastrados.

Sem assinatura

Materiais avulsos

Compre só o que você precisa. O material fica liberado no app, na conta com o mesmo e-mail da compra.

Kit Lancheira Sem Medo

Para famílias de crianças com restrição alimentar já identificada: organizar opções, planejar a semana e conversar melhor com a escola.

Valor em breve Em breve

Perguntas frequentes

Todos os planos usam o mesmo app?

Sim. Você entra no mesmo app e o conteúdo é liberado conforme o seu plano. Quem tem um plano maior vê tudo dos planos menores.

Posso trocar de plano depois?

Pode. Ao assinar outro plano, o novo nível é liberado assim que o pagamento é confirmado.

Como faço para cancelar?

Pelo e-mail de compra que você recebeu da plataforma de pagamento, ou falando com a gente. Você continua com acesso até o fim do período já pago.

Tenho 7 dias para desistir?

Sim. Compras pela internet têm 7 dias de arrependimento, com devolução do valor, conforme o Código de Defesa do Consumidor.

Quais formas de pagamento?

Pix, cartão de crédito e boleto, pela plataforma de pagamento parceira.

O conteúdo substitui nutricionista?

Não. É conteúdo educativo de alimentação e culinária. Em caso de alergia, doença ou dieta específica, siga a orientação do seu profissional de saúde.

Não tenho tempo para cozinhar. Serve para mim?

Serve. A ideia é começar pequeno: uma escolha simples e repetível vale mais que uma rotina impossível.

Comida saudável não é cara?

O custo varia muito. Dá para começar olhando alimentos básicos e da estação disponíveis na sua realidade, sem supor que todas as famílias têm as mesmas opções.

Minha família compra industrializados. Vou me sentir julgada?

Não. Aqui falamos de escolhas, contexto, acesso e pequenas mudanças possíveis — sem constranger ninguém.

Importante: use o mesmo e-mail na compra e no cadastro do app. É por ele que o seu acesso é liberado.